🔸 Avec Sylvie Chareyre 🔸

Venez découvrir les bienfaits du Qi Gong et du Tai Chi lors d’un atelier ludique et accessible à tous !

Le Qi Gong, art énergétique ancestral, vous permettra d’apprendre à faire circuler l’énergie dans vos méridiens grâce à des mouvements doux et fluides. Cette pratique harmonise le corps et l’esprit, favorisant détente et vitalité.

Le Tai Chi, quant à lui, vous initiera aux postures Yang, vous apportant équilibre, souplesse et ancrage. Par des mouvements lents et maîtrisés, vous expérimenterez une méditation en mouvement qui favorise la concentration et le bien-être.

Avec Sylvie Chareyre, vous recevrez des clés précieuses que vous pourrez facilement réutiliser chez vous pour prolonger les bienfaits de cette pratique.

✨ Un moment agréable et ressourçant à ne pas manquer !

Par Sylvie Chareyre de Unisoi

https://www.unisoi.fr/